Prochain départ
Traverser le Canada
en courant
Parce qu’un seul pas peut changer une trajectoire de vie!
elle se prépare à traverser le Canada à la course, pour récolter 250 000 $ destinés aux jeunes placés sous la protection de la jeunesse.
Le carnet
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MRSQ 50-100K – 30-31 octobre 2026
Stéphanie Simpson reprend le flambeau, en collaboration avec Pierre Faucher, qui a porté l’épreuve pendant des années. Vous l’attendiez? Le MRSQ est officiellement de retour. 100 km — Départ à…
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Une trajectoire change quand on décide de faire les choses différemment
On pense souvent qu’une trajectoire change à cause d’un grand événement. Une séparation 💔, une maladie, un burnout, une perte…ou même un grand accomplissement… Mais honnêtement, je pense que souvent,…
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TRAJECTOIRE 2027: une traversée du Canada au profit du Fonds Possible.
Parce qu’un seul pas peut changer la trajectoire d’une vie Montréal, le dimanche 8 mars 2026 – La Journée internationale des droits des femmes est l’occasion parfaite pour faire briller…
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FKT Laval – 77 km – 23 mai 2026
L’Île d’Orléans a dépassé toutes nos attentes. L’énergie, la communauté, les échanges… tout était plus grand que prévu. On recommence… Prochaine boucle : Laval 77 km autour de Laval Une boucle…
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Fonds POSSIBLE – Changer une trajectoire, une vie à la fois.
Le Fonds Possible est né d’une conviction simple : quand on change la trajectoire d’un enfant, on peut changer toute une vie…. Il y a des enfants qui n’auront jamais…
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Aigre-Douce Podcast #20 | Stéphanie Simpson – Courir jusqu’à l’extrême (Badwater)
05/01/2026 – Aujourd’hui pour l’épisode, on reçoit Stéphanie Simpson, ultramarathonienne, championne canadienne du Big Dog’s Backyard Ultra en 2020 avec 43 tours comptant plus de 43 heures et 288.3km de…
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Tu ne contrôles pas le parcours, seulement ta façon de le traverser
Hier, c’était ma fête. Et en refermant ce mois d’écriture quotidienne, j’ai réalisé à quel point ce rituel m’a habitée : en marchant, en courant, en vivant ma journée… je…
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Cultiver le bonheur simple
On passe tant de temps à courir après le bonheur comme s’il était un trophée à décrocher « quand… ». Quand on aura plus d’argent, une maison, plus de stabilité,…
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La motivation, c’est la raison. La constance, c’est le résultat
On nous vend la motivation comme la clé de tout. Punchlines, vidéos inspirantes, « go girl ». Sauf que la motivation est un état : elle monte, elle descend, elle disparaît au…
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Personne ne va te sauver… et c’est une excellente nouvelle
On romantise les grands gestes, les « happy endings », l’âme sœur qui devine tout et répare tout. On finit par confondre l’amour avec un plan de sauvetage. Dans la…